Видео: "Снятие тревожных состояний"

Снятие тревожных состояний

В сидячем положении позвонки в поясничном отделе испытывают давление в 17 атмосфер (такое же давление испытывает водолаз на глубине 170 м). Показать другой факт Смотреть все факты

Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: "Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу". Упражнение можно повторить 3 раза.


Психологическое консультирование онлайн. Помощь психолога в Хайфе, Крайот, Тель Авиве и других городах Израиля

WhatsApp, Viber, Тел: 0544942761
+972-544942761
Skype:
Email : @

Однако слова тревога и тревожность понятия разные. Под тревогой понимают эпизодическое состояние волнения. Иногда она длится продолжительное время, помогая человеку в сложных ситуациях. Когда тревога слишком часто присутствует в человеческом сознании или практически не покидает его, она перерастает в тревожность, что непременно приводит к снижению качества жизни.

Tags: снятие тревожных состояний

Картинки: "Снятие тревожных состояний"

снятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состоянийснятие тревожных состояний

google.com